1、宝宝出生后,如果喝饱了奶,通常会在3天过后,每天至少尿湿6—8次尿布,或者4—6次尿不湿。只吃母乳的宝宝每天小便6次以上,就说明吃饱了。不过如果妈妈们给宝宝喂了水或饮料,小便6次以上这个方法就不适宜了。
2、判断宝宝是否吃饱还可以从大便看出。第一周,宝宝的大便是黏稠的黑色,然后会变成绿色,最后变成棕黄色。宝宝如果吃到了富含营养的后乳,大便就会变得更黄。宝宝的大便颜色如果是芥末黄,说明宝宝得到了足够的高热量高脂肪后乳。在前2个月内,奶水充足的宝宝一般每天都会有至少2—3次这样的大便。由于母乳具有通便的作用,有些宝宝在每次喂奶时或者喂奶后就会有大便。如果宝宝的大便呈绿色,粪质少,并含有大量黏液,说明宝宝没有吃饱。
3、喂奶前妈妈感觉到乳房很胀,喂奶后乳房基本空了或者不那么胀,如果不喂奶就会溢奶,这些迹象说明妈妈的乳汁足够供应宝宝的需求。如果宝宝吃奶用力,能听到吞咽声,感觉到泌乳反射,宝宝吃完奶后就心满意足地睡着了,说明宝宝已经吃够了奶水。如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松,这就告诉妈妈自己还没有吃饱。
4、宝宝吃饱后,一般能够安静入睡2~3小时,有的醒了以后还能玩一小会儿。如果宝宝哭闹不安,或睡一会就醒,就表示没有吃饱,妈妈就要想办法增加奶量。
5、如果宝宝没有吃够奶,宝宝的体重在出生后的5天里会减少10%或更多。要知道新生宝宝的体重一下减少5%~9%是正常的。但从第5天开始,宝宝的体重至少应该每天增长约28克。
6、喂奶前后给宝宝各称一次体重,其差额便是每次的喂奶量。出生3个月时每次喂奶量约为100~150克,6个月时为150~200克,达到这个数量表示宝宝吃饱了。