婴儿怎么吃核桃油效果好
调味：在煮熟的粥、菜泥、面条、汤、蛋羹等辅食里加入，注意温度不宜超过40℃，高温易使营养脂肪酸失去其营养功效。
拌菜：可以拌水果蔬菜沙拉等，也可以蘸馒头、糕点等，香味浓郁，吸引宝宝乖乖进食。
直接喝：0-6个月宝宝，1-2ml/天;6-12个月宝宝，2-5ml/天;1-2岁宝宝，3-5ml/天;2岁以上，5-8ml/天。
混合饮品食用：在牛奶、豆浆、蜂蜜等饮品里加入混合食用。
婴儿核桃油的好处
1、总含量高达93%以上的不饱和脂肪酸、叶酸、天然维生素E等营养成分，可以给宝宝的大脑提供需要的营养，记忆力、思维能力也会越好;
2、可以预防近视和改善视力，也促进宝宝头发生长，让头发乌黑浓密哦!接近母乳的营养，有利于宝宝消化吸收，帮助均衡发育。
婴儿核桃油有什么食用禁忌
1、婴幼儿的量需随着体重减少。6个月左右的宝宝一天摄入不要超过5ml，12个月以内的宝宝一天摄入不要超过10ml。
2、有便秘现象的宝宝早上可以空腹生吃，根据年龄由少到多酌量增加。空腹生吃最多5ml，在早上喝牛奶前喂。
3、每次食用完必须密封冷藏在10℃左右，与空气接触易产生氧化。
4、避免光线直射或炉边过热处，容易变质。
5、开盖后2个月内必须用完。
6、有的宝宝吃过可能会过敏，特别有过敏体质的宝宝，吃核桃油要从一滴两滴开始慢慢的过渡，注意观察宝宝是否适应。
7、不能只给宝宝吃核桃油，要时不时换油食用，例如山茶油(可高温烹饪)、橄榄油(可高温烹饪)、芝麻油等，但宝宝还小时不要给吃动物油，不利于消化。
8、最好在宝宝6个月的时候吃，正处于快速成长的阶段，需吸收很多不同的营养物质。