胎宝的皮肤，基因来决定
不得不佩服，基因是个很强大的东西，尤其在肤色上，它简直令人无从选择。一般来说，肤色的遗传讲求“中和法”：
如果父母双方皮肤较黑，生出的宝宝不会白，而如果一方黑一方白，那么宝宝的肤色在胚胎“着色”均匀的情况下，会选择一个较为“中和”的颜色——
当然，也白不到哪儿去(或者走向一方的极端)。
也就是说，只要你和老公有一人肤色黑，将来宝宝白皮肤的几率会很小，就别再挣扎了。(扎心啦~)而我们经常说的“体质问题”：孕期怎么补，孩子出生后都不白，差不多也是这个原因。
当然，基因我们阻挡不了，不过孕妈借一些食物改善胎宝的皮肤，提高变白的几率，还是可以的：
维C果盘
小番茄、苹果、猕猴桃的组装果盘，满满的维生素C，美白的效果自然不必说。孕妈每天拼盘吃上200克，将来宝宝的皮肤还是会惹人羡慕的。(没特殊情况建议每天都吃)
蜂蜜燕窝
本来嘛，这么有价值的的食品，能改善皮肤细胞活力，帮助细化皱纹，也利于胎宝的肤色变白皙，而且只要家庭条件允许，都可以一饱口福——
没办法，谁让咱孕妈越来越是家里的宝呢?吃燕窝建议在早上，用清水熬，食用时加点蜂蜜，空腹吃(润通肠道，缓解便秘)。
热牛奶
“牛奶肌肤”的广告早已深入人心，其美白效果也是得到有效验证的，孕妈睡前来一杯热牛奶，美白的同时还有助于睡眠，
而且牛奶中的钙也能促进胎宝的骨骼发育。(还说什么，快去热牛奶!)