丝瓜怎么做给宝宝吃

　　原料：丝瓜1条、麻油1/4小匙、丝瓜原汁200g、鸡蛋100g

　　做法：

　　1、先将丝瓜洗净，不用去皮去籽，切成块状备用。

　　2、将丝瓜放入慢磨原汁机内，榨取出丝瓜原汁备用。

　　3、取出丝瓜汁200g与蛋液100g、麻油、搅拌均匀，放入电锅蒸熟即可。

　　小贴士：鸡蛋营养丰富，和丝瓜一起，味道鲜美，适合8个月以上的宝宝食用。

　　原料：丝瓜300克、粳米(特等)50克、虾米30克、食盐1茶匙、葱10克、姜10克、料酒1汤匙，水适量

　　做法：

　　1、将粳米洗净放入砂锅中，加适量的水，先煮开，水开后转小火熬制。

　　2、将小海米用热水漂洗浸泡，水中可加入1勺料酒去腥。

　　3、将嫩丝瓜洗净去皮，切成滚刀块，葱姜切末，海米控净水分。

　　4、白粥熬制到八成熟时放入丝瓜块、海米、姜末、及少量盐，煮5分钟后撒入葱末即可。

　　小贴士：丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，做成粥给宝宝食用易消化，适合10个月以上的宝宝食用。

　　原料：米饭半碗、丝瓜50g、牛肉50g

　　做法：

　　1、丝瓜切小丁，牛肉剁成肉泥，放入少许盐入味。

　　2、锅中放入适量清水烧开，沸水中倒入米饭，煮至汤汁较浓稠。

　　3、将丝瓜丁与牛肉泥放入粥中同煮约3分钟，煮至牛肉熟透后即可熄火。

　　小贴士：牛肉含营养物质丰富，铁元素含量高，补血效果佳，适合1岁以上宝宝食用。

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　　原料：丝瓜一根、鸡蛋2个、干枸杞几粒

　　做法：

　　1、鸡蛋打散，干枸杞泡水。

　　2、鸡蛋液中加一小勺水，搅匀，锅热倒油后，先倒入鸡蛋液将鸡蛋炒至8成熟，盛出。

　　3、丝瓜洗净，削去外皮，切成滚刀块。

　　4、再次将锅烧热，点少许油，下丝瓜和泡软的枸杞急火快炒约半分钟，然后倒入鸡蛋，炒匀，出锅前勾薄芡，关火后加盐拌匀即可。

　　小贴士：这道菜清爽又美味，适合2岁宝宝食用。

　　原料：丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽少许、水淀粉适量、姜丝适量、蒜片适量

　　做法：

　　1、丝瓜洗净，去皮，切成滚刀块;虾洗净后，去头去壳，剥成虾仁。

　　2、将虾仁放入碗中，加入料酒5毫升和水淀粉5毫升，拌匀腌制10分钟。

　　3、炒锅置火上烧热，倒入油10毫升，待油温烧至七成热时，放入虾仁翻炒至虾肉变红，捞出待用。

　　4、将炒锅再次置于火上烧热，倒入剩余的油，放入鲜姜丝和大蒜片大火爆香，加入丝瓜块翻炒片刻，放入虾仁，调入适量的料酒、生抽、盐、水淀粉，拌炒均匀即可。

　　小贴士：虾仁含钙丰富，和丝瓜一起煮食，味道鲜美，适合2岁以上宝宝食用。

　　原料：丝瓜2段、鸡蛋2颗、花椰菜2朵、谷物饭2碗、开水适量、日式酱油少许、盐巴少许、黑胡椒适量

　　做法：

　　1、先将丝瓜中间挖空，谷物饭两碗用模型压出四片造型，并刷上一层薄薄的日式酱油，花椰菜略烫备用。

　　2、平底锅用纸巾抹一层油，热锅后放入丝瓜微煎再打入鸡蛋到丝瓜中，表面洒一咪咪盐巴，约1分钟后倒入适量的开水，并在蛋白上面放上一朵花椰菜盖上锅盖以小火煨煮约3分钟让蛋熟透。

　　3、最后将两片米汉堡叠起，再放上丝瓜蛋，撒适量的黑胡椒即可食用。

　　小贴士：这道菜外形美观，营养丰富，适合3岁以上的宝宝食用。