无花果怎么吃才丰胸
材料准备：无花果、苹果各1个、柠檬半、酵素桶、白砂糖750g、纯净水、6l
首先将酵素桶清洗干净、所有食材清洗干净、并将糖化开备用。然后将苹果去核，之后都切成薄片，无需去皮。
接着所有食材全部放在酵素桶中盖上桶，之后按下通气阀、每天早晚用长木勺顺时针搅拌一次。一般夏季当满三天之后、冬季在4-7天就可在早晚各尝一下味道，。当酸度大于沙感时就代表发教成功了。
注意酵素桶不可用洗涤剂、高温洗等硬物刮擦，洗净后不能用阳光晒。当发酵的时候出现泡沫是正常现象。发酵好的酵素应放在玻璃罐中并放在冰箱冷藏，最好在十五日内喝完，室温下建议三天内喝完。
酵素有利咽、降血糖血脂、健胃、润肠通便治痔疮等功效，每天早餐前和睡之前半小时饮用250毫升为佳，减肥人群可在三餐前饮用，但是胃不好的人最好在餐后半小时少量多次饮用。当兑水饮用时最好不要超过四十度的水温，以免破坏其中的营养成分，最好喝之前提前从冰箱拿出，不要凉饮等等。
无花果怎么吃下奶快
无花果粥是简单易做的下奶吃法，将无花果洗净切成小粒，然后洗适量粳米，一般两者比例1比2就可以。先将粳米放在锅中煮成粥，当浓稠的时候将无花果放入、再加适量冰糖煮上半个小时即可出锅。