柠檬不能和什么一起吃柠檬怎么吃最好

　　柠檬不能和什么一起吃

　　柠檬不能和海鲜同吃

　　柠檬不能和什么一起吃，第一点就是不能喝海鲜一起了，因为海鲜中还有非常丰富的蛋白质和钙，在一起食用柠檬酸会使蛋白质凝固，这样不仅会降低它的营养价值，而且还会对我们的肠道造成影响。

　　尤其需要注意的是不能和虾一起食用，这样非常危险，柠檬中的维生素C与虾里面的金属，在一起会发生反应，从而转化为三价砷，这也就是我们通常所说的“砒霜”，就是这样的，那么柠檬怎么吃最好。

　　柠檬不能和胡萝卜同吃

　　胡萝卜也是柠檬中的一大禁忌，因为胡萝卜含有的抗坏血酸酵酶，在与柠檬一起回发生反应，从而破坏掉柠檬中的维生素C，这样也会影响营养的吸收。

　　柠檬不能和牛奶同吃

　　在柠檬不能和什么一起吃中，牛奶与海鲜的原理类似，因为牛奶中的蛋白质和钙的含量非常高，在一起使用也使蛋白质凝固，从而影响肠胃的消化，严重的时候还会生成结石，那么柠檬怎么吃最好。

　　柠檬怎么吃最好

　　制作柠檬水

　　柠檬怎么吃最好，相信在我们日常生活中最为常见的就是，制作柠檬水了，因为柠檬水既可以有效的减少，柠檬酸味带来的不适，还有利于我们更好的吸收柠檬中的营养。

　　制作柠檬片

　　柠檬制作成柠檬片，柠檬片的用图非常多，如果我们要食用柠檬的话，建议使用白糖或者蜂蜜，腌渍一周，这样可以使得柠檬更加美味，给我们带来更好的食欲感。

　　熬制柠檬红茶

　　柠檬红茶是我们冬季的热卖饮品，但是自己在家制作柠檬红茶不仅干净卫生，成本也可以节约不少。买一些红茶茶叶包，然后加入适量水，200ml水配比一片柠檬，大家可适量放入，然后在锅中烧开水，加入柠檬煮5分钟后，盛起，加入茶叶包泡制即可。

　　柠檬还可以做菜肴——柠檬排骨

　　在制作柠檬排骨时，只需要将柠檬在开始烧制排骨的时候加入半个即可，放入锅中1个小时就差不多啦。排骨经常吃，柠檬排骨不知道各位果友尝过如何？可以试试呀。

　　吃柠檬的注意事项

　　1、泡柠檬水最好选用温水，开水容易破坏柠檬中的营养物质！

　　2、柠檬美容养颜，但是摄入要少量，柠檬并不是可以多吃的水果，吃多了会导致胃酸不平衡。

　　3、柠檬水虽然减肥消暑，但是喝多了水伤胃，每天最多不超过1升。

　　胃酸过多或者胃溃疡患者就不要吃柠檬了！