山楂怎么吃最好

时间:2024-02-15 07:03:25 饮食 我要投稿

  山楂红糖水

山楂怎么吃最好

  原料

  山楂7颗,红糖20克

  做法

  1、山楂洗净去核,将山楂和红糖放入锅中;

  2、加水300ml,置武火上煮沸,再用文火熬30分钟即可。

  山楂益母草饮

  原料

  山楂30克,红糖20克,益母草20克

  做法

  1、将山楂、益母草,放入砂锅内;

  2、加清水适量,煮取汁液,加入红糖,再煮至红糖完全溶解。

  山楂肉桂汤

  原料

  山楂15g,肉桂6g,红糖25g

  做法

  山楂与肉桂加水共煎,去渣,加红糖稍煎即得。

  山楂益母膏

  原料

  山楂、益母草各50g,红糖100g

  做法

  山楂切片,与益母草加水煎煮,去渣,加红糖收膏。

  红枣山楂减肥茶

  材料

  新疆红枣10颗、玫瑰花5克、山楂干10克、枸杞子20颗、菊花5克,鲜柠檬半个。

  做法:

  1、新疆红枣洗净去核切片备用

  2、枸杞子、山楂洗净备用

  3、玫瑰花和菊花用温水过滤掉表面的灰尘等杂志

  4、锅中放入2L水烧开,之后放入所有原料,小火熬煮10分钟

  5、将柠檬切片后放入熬煮好的茶,盖焖1分钟即可

  山楂荷叶粥

  原料:

  山楂15g荷叶10g大米100g白糖30g

  操作:

  1、山楂洗净,切片,荷叶洗净,大米洗淘干净

  2、大米,荷叶,山楂同放入炖锅中,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,除去荷叶,加入白糖搅拌均匀即可。