虾皮怎么吃补钙效果好

时间:2024-02-15 13:32:40 饮食 我要投稿

  1、虾皮冬瓜汤的做法

  原料:

  冬瓜650克,洗净去皮切成片、虾皮、姜,切成片、蒜苗一棵。

  做法:

  1、水开始冒泡泡时倒入冬瓜和姜片,要小心噢;

  2、全部倒入的情况,我太贪心了,冬瓜加入的太多,带皮有450克就应够了;

  3、煮到冬瓜变得半透明状时加入虾皮再继续煮,直到全部透明后调入鸡精和适当的盐,喜欢白糊椒粉的可以调入一点,味道更美!我就喜欢!

  虾皮冬瓜汤中,没错,这冬瓜别看它平时寡淡的清新样,它确实可以除去虾皮的腥味,只留下可口的鲜香。这一道汤容易做,是广东沿海居民最拿手的菜肴,虽然简单,但它象征着沿海居民对海洋的热爱,最淳朴的无暇的热爱之情。

  2、虾皮的其他做法

  一、香辣肉丁虾皮的做法:

  1、先将花椒干辣椒肉丁虾皮香干盐糖酱油香油香菜准备好

  2、然后将花椒和干辣椒放入油锅中爆出香味,再放入腌制好的肉丁大火快速翻炒

  3、再放入清洗干净的小虾皮,放入香干翻炒干,然后放入盐,倒入酱油

  4、再放入少许白糖调味,出锅前倒入香油,放入香菜调味就可以了。

  二、油酥虾皮紫菜汤的做法:

  1、先将虾皮,紫菜,大骨汤,鸡蛋,大蒜都准备好,然后将排骨清洗干净后过一遍开水

  2、清洗干净后去除血水,然后放入姜片,小火熬煮2小时,再倒入汤汁烧开

  3、放入紫菜,倒入蛋液,放入盐和味精,出锅前放入油酥虾皮和蒜花就可以了。