宝宝吃鱼肝油怎么吃

时间:2024-02-18 15:22:15 饮食 我要投稿

  宝宝吃鱼肝油怎么吃

宝宝吃鱼肝油怎么吃

  1岁以下的小儿,吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油剪开,把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃。

  对于2岁以上的宝宝,咀嚼能力提高了,可以让宝宝直接把鱼肝油咬碎了,都吃下去,但是大人要监督着让宝宝使劲嚼碎了。

  由于鱼肝油有特殊的鱼腥味,有的孩子吃不上来,不想吃。家长可以把鱼肝油滴进孩子的粥饭里。

  宝宝每天什么时候吃鱼肝油

  早上喝完奶半小时以后。

  宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后,吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳,这样才能吸收的更好。

  鱼肝油最好不要加到奶粉里面,要避免和奶品一起服用,最好是奶后半小时左右吃。与其他类型鱼肝油相比,鳕鱼肝油分子链小,更利于宝宝娇嫩的肠胃吸收有效成分。

  宝宝每天吃鱼肝油吃多少

  市面上鱼肝油制剂很多,按维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型等,家长和医生都要看详细说明书:

  2:1型的浓鱼肝油:每毫升含维生素A1000IU,维生素D500IU,所以选此类鱼肝油只要每天喂孩子3滴即可。

  3:1型的浓鱼肝油胶囊:每粒含维生素A1800IU,维生素D600IU,通常每两天喂食孩子1粒即可。

  宝宝吃鱼肝油吃到多大

  出生后2周—2岁。

  婴儿在出生半个月之后,妈妈可以在医生的指导下给宝宝补充鱼肝油了。

  一般来说,给宝宝补充应该连续2-3年,尤其是早产宝宝或缺乏维生素A、维生素D的宝宝;

  2岁以后,宝宝生长速度减慢,饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。

  宝宝吃鱼肝油要注意什么

  鱼肝油补充过量,会有一定的副作用,最严重的可以导致维生素AD中毒。

  急性中毒的表现是囟门隆起、呕吐;慢性中毒后的反应和缺钙的表现是一样的,比如焦虑、烦躁,骨骼、肌肉疼痛等。

  所以不要一次性给孩子吃大量鱼肝油,要遵医嘱。