给宝宝吃的肉泥要怎么做

时间:2024-02-18 17:45:03 饮食 我要投稿

  宝宝长到8个月大的时候就可以给宝宝做肉泥吃了,那么宝宝吃的肉泥应该怎么做呢?宝宝吃肉泥食谱推荐?

给宝宝吃的肉泥要怎么做

  鸡肉泥

  食材:鸡胸肉30g。

  步骤:鸡肉切碎后上锅煮熟,再碾压成泥。

  功效:此肉泥营养价值颇高,富含优质蛋白、脂肪、多种维生素以及钙、铁等微量元素,可以防止婴儿佝偻症。

  猪肉泥

  食材:瘦猪肉30g。

  步骤:猪肉绞碎上锅蒸熟,再碾压成泥。

  功效:此肉泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素以及钙、铁、磷等微量元素,可以预防婴儿营养性贫血。

  鱼泥

  食材:青鱼段或带鱼段30g。

  步骤:

  (1)鱼段洗净,加入少量的料酒和姜片,上锅蒸10至15分钟。

  (2)待冷却后取出去掉鱼骨和鱼皮,取鱼肉压碎,直接喂食。

  功效:此肉泥富含蛋白质、卵磷脂、VB1和钙、铁等微量元素,有助于提高宝宝的记忆、思维和分析能力。

  猪肝泥

  食材:猪肝30g。

  步骤:

  (1)猪猪肝处理好,对半切开,取刀慢慢刮直至变为泥状。

  (2)上锅蒸熟,略放凉直接喂食即可。

  (3)若是鸡肝或鸭肝,则上锅蒸熟后碾压成泥。

  功效:此肉泥富含蛋白质、VA、VB族以及钙、铁、磷、锌等微量元素,可以防治宝宝贫血。