哪些蔬菜汤可以给四个月的宝宝喝
比如“蔬菜汤”这个观点吧，你即使不知道营养素溶解到水里，蔬菜和汤的营养上的关系，既然是煮过菜的，再怎么也比白开水多点营养吧，既然多点营养，当然用蔬菜汤煮米糊会更好了呀！我家熠熠不喜欢喝奶，主要放些黄豆、大米、芝麻、核桃、花生、小米、玉米、有时还加点胡萝卜和肉泥在里面一起磨的，现在宝宝一岁了就吃点稠些了，本人觉得口感蛮好，营养也还好，比市面上买的米粉放心多了，做起来也简单，一般在先把黄豆、玉米、小米、花生先泡几小时再磨。
大家是怎么冲调米糊给宝宝吃的
那么就是蔬菜汤煮米糊的问题了，既然汤里面溶解了很多蔬菜的营养，那你说这个汤煮米糊更有营养，还是水煮米糊更有营养呢？所以，在遵循婴儿辅食由少到多，种类由一种到多种的原则上，用蔬菜汤煮米糊绝对是一个非常好的方法。所以，我们经常能看到这样的建议，就是吃蔬菜汤，要菜和汤都吃，别光吃菜。比较合适的水温是七八十摄氏度，通常家庭使用的饮水机里的热水，泡米糊应当是没什么问题的。4个月的宝宝肠胃容量有限，不该被营养少得可怜的蔬菜汤所占领。冲调米糊的水温太高，米糊中的营养容易流失；水温太低，米糊不溶解，混杂在一块会结块，新生儿吃了会不消化。
蔬菜汤没有营养吗
蔬菜中因为含有比较多的水溶性维生素，比如维生素C、B之类的，所以，蔬菜在煮汤时，相当大一部分的营养素会溶解到这个汤里面。麻麻不必把冲调的米糊再烧煮，不然米糊面的水溶性营养物质容易被破坏。其实网上很多观点，我们不能说它错，但至少都是不完整的，所以，大家在看这些观点的时候，别直接就照做了，其实很多问题一想就能明白的，根本不需要多少专业知识。
开始吃辅食后，除了有辛辣异味的蔬菜外都可以给宝宝吃，尽量提供品种丰富的食品以保证营养均衡。首先有一个常识，就是任何烹饪手段都会造成不同营养素的流失。其实既然是蔬菜汤，谁光吃菜不喝汤啊？而既然你把菜也吃了，汤也喝了，那蔬菜中本身完整的营养素也都摄入了，又谈何“没有营养呢”？好了，那么这里就把“蔬菜煮汤没有营养”这个问题解释了。身边一位妈妈说：我在网上看到有专家说蔬菜汤营养流失厉害，不好的。那天说起给婴儿吃米糊，我提了下在吃了纯米糊后，可以弄点蔬菜煮汁，然后用这个汁来煮米糊。