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术后补血补气吃什么最快最好

时间：2024-03-01 13:18:41 饮食我要投稿

　　手术后吃什么补血补气更快

　　普遍的补血补气食品有黑豆、发菜、红萝卜、面条、西兰花、黄花菜、桂圆肉等，补血补气饮食搭配有炒猪肝、牛肝大枣羹、姜枣红糖水、山楂果桂枝老红糖汤、生姜水薏苡仁粥、黑木耳红枣饮品等。能够用她们做一些易于消化的粥，汤这类的。能够根据这种调养身子，补充血气，实际效果是非常好的。

　　手术后吃什么伤口修复快

　　1、应确保摄取充足的蛋白，如鸡脯肉、鱼类、生鸡蛋、豆类食品食品等，另外也要摄取一些淀粉类食物的物质，如鲜面条、白米饭、马铃薯等。蛋白和木薯淀粉是造成动能并使皮肤、肌肉和骨骼级新生的关键物质，还可以协助患者增强抵抗力，刺激性呼吸系统，使机体的修补作用足以一切正常运行。

　　2、新鮮的新鲜水果和蔬菜水果都是很有利的东西，他们含有纤维材料，对避免术后的便秘有益处。维他命C、自胡萝卡素和别的一些必不可少的营养元素，也对创口的修补有非常好的功效。

　　3、锌可与维他命C融合，参加身体胶原蛋白粉的生成，提高免疫力，淡化疤痕。含铁的食品有苞米、大豆、箩卜、菌类、干果、黑木耳、海带丝、海货、蛋白质食物、蛋、肉类食品、全谷物、干果。

　　术后通常会较为孱弱，气血两虚，最先，我们要依照医院门诊的医生叮嘱，服药冶疗，不必随便饮食疗法，假如大夫容许，再适度的吃一些补充血气的食材，可是。不必补充的过多的营养成分，心存侥幸，還是要遵从大夫的建议，才可以更强的修复人体。

　　女人补气补血吃什么

　　1、龙眼肉

　　龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,是颇佳的补血食物。

　　2、桑葚干

　　桑葚干含铁丰富,补血又美容，是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

　　3、干枣

　　干枣,是补血佳品,含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲汤、煮粥食用。

　　4、葡萄

　　葡萄中含有丰富的维生素B12,特别是以带皮葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中就含有12—15毫克的维生素B12,对于治疗恶性贫血有非常好的效果;对于一般缺铁性贫血而言,葡萄含有丰富铁质,是补充铁质很好的辅助食品,缺铁性贫血患者、妇女皆可多吃,有助增进其血液制造功能;孕妇更应该多吃葡萄,当然葡萄干也行,常吃不但对胎儿的健康有益,也能使孕妇面色红润、血脉畅通。

　　5、荔枝

　　在补血水果中,荔枝的效果最佳。荔枝补肝养血,健脾理气。荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。荔枝的作用:生津止渴,补脾养血,理气止痛。非常适合虚寒胃痛,腹痛、腹泻气滞胃痛、腹痛,呃逆的人群食用。荔枝虽是补血的佳果。但值得大家注意的是热证、阴虚火旺者应忌食荔枝。

　　补气补血的食物

　　1、当归

　　有补血活血作用,治疗女性贫血可用当归补血汤(当归身、黄芪),或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉,对女人补血补气有一定的疗效。

　　2、阿胶

　　用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;补血作用优于铁剂。

　　3、党参

　　党参浸膏、粉剂、煎剂均可明显增高血红蛋白量和红细胞,用补血汤(党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地)可治各类型贫血。

　　4、鹿茸

　　用20%鹿茸酒,每次10毫升,1日3次,对脾肾阳虚型的贫血、再障性贫血、血小板减少等症状有效;亦可用它与人参配成参茸丸治老年阳虚性贫血。

　　5、乌鸡