水果藕粉
适用宝宝:5个月
材料:藕粉30克、苹果(或桃、梨)30克
做法:
1.将藕粉和清水调匀,水果切成极细小的颗粒或用搅拌机搅碎待用。
2.将藕粉倒入锅内用微火慢慢熬煮,边熬边搅拌,直到透明为止,将煮好的水果粒倒入拌匀即可食用。
温馨小提示:藕粉含维生素B、维生素C、蛋白质及大量蛋粉质,水果含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素C等多种营养素。
蔬菜牛奶羹
适用宝宝:5个月
材料:西兰花50克,芥菜50克,牛奶200克
做法:
1.将西兰花和芥菜洗净,切成小块,放入榨汁机榨汁。
2.取洁净的奶锅一只,将牛奶与榨出来的蔬菜浆混合倒入,煮开后即可。
轻松做:也可以将西兰花、芥菜等换成其他蔬菜。
香焦糊
适用宝宝:5个月,腹泻时忌食
材料:香蕉半根,鸡蛋1个,牛奶适量。
做法:
1.把鸡蛋煮熟,去壳,取出任1/4个蛋黄,压成蓉。
2.香蕉去皮,压成蓉。
3.把蛋黄蓉与香蕉蓉拌匀,再倒入牛奶拌匀即可。
温馨小提示:香蕉营养高、热量低,有止烦渴、润肺肠,通血脉、填精髓之功效。给宝宝多吃以香蕉为原料的辅食,会有很好的保健作用。
牛奶香蕉糊
适用宝宝:5个月
材料:熟透的香蕉40克,牛奶50克,玉米油10克,白糖适量
做法:香蕉去皮后用勺研碎。牛奶加入玉米和白糖,边煮边搅匀,煮好倒入香蕉泥调匀即可。
温馨小提示:此糊香甜适口,奶香味浓,富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素C等多种营养素。
【五个月的宝宝吃什么辅食】相关文章:
五个月的宝宝能吃什么辅食02-14
4个月的宝宝吃什么辅食?如何添加辅食?03-09
4个月的宝宝吃什么辅食好些03-09
8个月宝宝吃什么 辅食推荐03-12
宝宝不吃辅食吃什么10-25
九个月宝宝吃什么辅食有营养11-24
宝宝感冒吃什么辅食好?合适的辅食推荐03-01
五个月宝宝的辅食有哪些12-01