孕妇吃什么对胎儿大脑好?碘是聪明元素
胎儿发育(包括脑发育)要依赖母体供给充足的甲状腺素，而碘是合成甲状腺素的重要原材料。如果孕妈妈食谱缺乏含碘丰富的食物，就会导致母胎双方甲状腺素合成不足，影响胎儿脑组织正常发育，生出低智商胎儿。故孕期智力食谱还应包括海带、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。
孕妇吃什么对胎儿大脑好?卵磷脂独树一帜
充足的卵磷脂可提高信息传递的速度与准确性，这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说，更具有特殊的价值。正因为如此，欧美等国家非常注重孕产妇对卵磷脂的补充。孕妈妈不妨从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。
孕妇吃什么对胎儿大脑好?坚果为胎儿大脑加油(油食品)
干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。
孕妇吃什么对胎儿大脑好?植物性食物功效非凡
研究资料显示：以植物性食物为主的孕妇，所生婴儿可能比较小些，但骨骼结实，大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加，大脑沟回也更加粗犷；而以肉食为主的孕妇所生婴儿则不一样，体格可能较大，但大脑皮层沟回较少。而大脑沟回的多少直接影响到孩子的智力，沟回越多，记忆的贮存量就越大，记忆力也越持久。
【孕妇吃什么对胎儿大脑好】相关文章：
孕妇吃什么对胎儿大脑发育好12-24
吃什么对胎儿大脑发育好04-02
孕妇吃什么对胎儿好04-13
孕期吃什么对胎儿大脑发育好04-05
孕妇吃什么食物对胎儿好09-08
孕妇吃什么对胎儿皮肤好？10-29
孕妇吃什么胎儿皮肤好10-30
孕妇吃什么对胎儿皮肤好10-23
孕妇吃什么鱼对胎儿好12-28