首先一个就是葱白粳米粥，用适量的葱和生姜片加上适量的粳米制成。首先，将粳米煮成粥，几乎煮熟的时候，再加入葱白煮一会儿，最后放入生姜片，在熬上十分钟即可。
再有就是百合小米粥。百合有很多功能和效果，百合小米粥的烹饪方法也很简单。先将小米洗净，再加些水一起煮。然后把百合洗净剥好，待小米粥煮熟后，直接加入百合煮一会即可。
还有薄荷牛蒡子粥，可先准备好一些牛蒡子和薄荷，以及适量的粳米，先将牛蒡子洗净，然后将牛蒡子煮20分钟，然后取出，再将粳米煮成粥。粥煮熟后，放入薄荷煮10分钟。
如果婴儿感冒，食欲将有所减少。如果宝宝吃得不多，也不要强行喂食。可以少食多餐。
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