孕妇便秘吃什么好?

时间:2024-04-19 17:08:15 饮食 我要投稿

  便秘产生的主要原因:

  1.生活、工作的紧张,环境的改变,排便习惯和规律被破坏;

  2.滥用泻药或依赖药物排便,如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥;

  3.食物结构的突变,高热量、高营养、高吸收物质摄入过多,粗纤维食物减少,导致排便次数减少或无规律;

  4.器质性病变(如肛周疾病、直肠肿瘤、结肠过长等)或见于其他慢性病中。

  一般说来,短期便秘对人体的影响不大,但便秘长期得不到纠正,直肠内的有害物质不能及时排除,就会对人体产生不良影响。由于这些影响是逐渐产生的,不容易立即引起重视,发现后再治疗时已是积重难返。有些人不把便秘当回事,其实,便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑溢血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。临床实践证明,蜂蜜有很好的润肠作用,是良好的通便剂,可作为一种较理想的治疗药物,是治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘等的克星。

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