3个半月的宝宝可以吃什么辅食

时间:2024-04-21 18:13:04 饮食 我要投稿

  网友问:我家宝宝明天100天,老人们说可以开荤了。是不是以后都可以吃油东西了?还是只是象征性的让他尝点味?那3个月的宝宝到底可以吃什么辅食了呢? 开荤应该吃点什么东西呢? 那是不是要4个月再添加辅食好些呢?

3个半月的宝宝可以吃什么辅食

  宝妈答:不要过早添加辅食,孩子消化不了。过早添加淀粉类食物,宝宝原本好好的肠胃都被搞坏了。

  宝宝到了4个月,就要开始添加辅食了。年轻的妈妈可不要小看了辅食的添加,这可是一门不小的学问呢!宝宝到底需要吃什么辅食,吃多少,什么时间吃、怎样做等等,年轻的妈妈都是需要学习的。不过,妈妈们也千万不要生搬硬套,因为并不是所有的孩子都一样。因此,我们在下面为您提供的4个月宝宝的食谱仅供参考,您还要根据自己孩子的实际情况合理安排宝宝的食谱。

  4个月宝宝的参考食谱一(适用于母乳喂养的宝宝):

  主食:母乳辅食:开水;水果汁(桔子汁、番茄汁、山楂汁、苹果汁、梨水等);菜水(胡萝卜水、白菜水等);浓缩鱼肝油(1滴/1次,2次/日)

  以上开水、果汁、菜水可以轮流在白天两次喂奶中间喂,每次90毫升。

  主食可以3-4个小时喂一次,每次可喂90-180毫升。

  4个月宝宝的参考食谱二(适用于人工喂养的宝宝):

  主食:牛奶或配方奶粉辅食:开水;水果汁;菜汁;浓缩鱼肝油(2次/天,2滴一次);豆浆(煮沸加些许白糖);蛋黄(一天1/5个)

  以上开水、果汁、菜水90-100毫升/次,2次/日。

  主食可以4-5个小时喂1次,每次可以喂180毫升,一天可以喂5-6次。

  4个月宝宝的参考食谱三(适用于混合喂养的宝宝):

  主食:母乳或其它代乳品(牛奶、配方奶粉等)

  辅食:开水;浓米汤;果汁;菜汁;浓缩鱼肝油(2次/天,2滴一次);豆浆(煮沸加些许白糖);蛋黄(一天1/5个)

  浓米汤1天加1次,一次1-3汤匙毫升。

  其它主食和辅食的用量同人工喂养的宝宝。

  2个月时就喂了米糊,现在已有8个月了,连着拉了6个月的肚子,而且一吃完辅食就拉,弄得营养明显不足。

  记住,要3个月后可添加蛋黄,适应了蛋黄,4个月后才可添加米粉。

 

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