夏季宝宝吃什么水果比较好

时间:2024-04-22 10:16:42 饮食 我要投稿

  夏季是水果生产的季节,很多水果都成熟了,不再像冬季一样每天孩子们的水果餐里只是苹果、橘子、大鸭梨,如果盛夏季节,桃、西瓜、香瓜、荔枝、山竹、莎白瓜、哈密瓜、樱桃等等,数不胜数,虽然吃水果对人体的好处很多,但是还是会有的宝宝吃了某种水果造成拉肚子等现象,比如人们都认为吃香瓜不好,会让宝宝腹泻,其实这不是完全的,造成腹泻的原因很多,并不是香瓜本身,水果分凉性水果喝热性水果,我们应该根据宝宝自身的体质来决定给孩子食用哪些水果。

夏季宝宝吃什么水果比较好

  如果宝宝的身体处在热性体质,我们就应该用凉性水果来调节身体,可以吃一些西瓜、香蕉、芒果这些含凉的水果,那么我们如何判断孩子是否是属于热性体质呢?首先便秘就是热性体质的特征,再有宝宝的舌苔比较厚也是有火的一种表现。宝宝的小便如果是深黄色的,一是说明宝宝喝水喝的少,再一个原因就是宝宝体内有火没有排出去。吃西瓜是利尿的好办法,我们可以给宝宝尝试一下,而且夏季西瓜生产,多吃西瓜还可以解暑、降温。

  如果宝宝的身体处在凉性体质(虚寒体质),我们就应该用热性水果来调节,荔枝、柑橘、龙眼(桂圆)、樱桃、榴莲、椰子、苹果这些食物都属于热性水果。但是如果宝贝处在生病状态下,还是尽量避免食用热性的水果,不管宝贝现在所处的体质是什么,还是避免上火比较好。

【夏季宝宝吃什么水果比较好】相关文章:

夏季宝宝吃什么水果好03-14

夏季宝宝咳嗽吃什么水果好03-24

宝宝夏季感冒吃什么水果好?03-23

夏季宝宝感冒吃什么水果好03-28

夏季宝宝腹泻吃什么水果好04-10

夏季宝宝脾胃虚弱吃什么水果04-10

夏天宝宝吃什么水果比较好03-28

宝宝风寒感冒吃什么水果比较好04-13

冬天宝宝吃什么水果比较好?03-27

宝宝夏季吃什么水果好 5大水果适宜吃03-13