第一,忌吃发湿食物
如芋头、葱姜蒜、韭菜、牛肉、竹笋、羊肉、莲子、慈姑、芡实、胡椒等食物,妈妈在哺乳期常吃这些,容易加重宝宝湿疹。
第二,忌吃辛辣食物
辛辣刺激的食物对哺乳期妈妈肠胃本身就会带来刺激,不仅容易让哺乳期妈妈上火、便秘,也会让宝宝湿疹反复发作。常见的辛辣食物有油炸食品、调料放太多的食物等。
第三,忌吃致上火的水果
除了肉类、调料要少吃外,一些容易导致哺乳期妈妈上火的水果也不能多吃,最好在宝宝湿疹期间不吃为好,比如榴莲、龙眼、荔枝、芒果等。
第四,忌吃易致敏食物
有些食物对过敏体质的宝宝影响非常明显,比如虾、牛羊肉、蟹等,哺乳期妈妈吃后,可能自己不会出现过敏情况,一旦宝宝对这些食物会过敏,宝宝吃了母乳后就会导致湿疹复发。
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