孕妇吃茶油有什么好处?
茶油可减轻孕妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养、胎儿肌体生长发育及母体多组织的增加和物质储备;促进人体新陈代谢，增加肌体耐力;维护骨骼、心肌和心脑血管系统的正常功能。
茶油能减轻孕妇肥胖负担。孕妇发胖，主要是由于肉和油吃得多，饱和脂肪酸摄入严重过量，加之内分泌变化，导致脂肪合成增加。孕妇坚持每天早晚口服茶油和用茶油做菜，让体内充分摄入容易消化吸收的不饱和脂肪酸，有利于调节新陈代谢，减少皮下脂肪堆积和血管中的胆固醇，从而抑制肥胖症及其它一系列毛病的产生。
胎儿大脑要发育，均衡的脂肪酸摄入非常重要。医学研究表明：亚油酸、亚麻酸是胎儿神经系统发育的重要物质。专家教授就茶油中的亚油酸(Ω-6)和亚麻酸(Ω-3)的成份比例符合国际营养标准的4：1作出了很有价值的肯定，并认为这种比例达到了营养学界称之为“脑黄金”的最佳配比。孕妇多吃茶油能促进胎儿大脑发育和视力发展。
茶油能促进婴幼儿及儿童食欲，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。
产妇能吃茶油吗
山茶油可减轻产妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护产妇心血管系统的正常功能。促进人体新陈代谢，增加肌体耐力;维护骨骼、心肌和心脑血管系统的正常功能。山茶油对产后体质恢复快，妊娠纹少，产后发胖明显改观;用茶油炒腰子、蒸茶油鸡蛋，是孕归产后的佳补品;坐月子间吃茶油，可温补气血，促进产后内分泌机能恢复，防止产后盘骨酸痛。
所以产妇是可以食用茶油的，而且还具有很多的好处呢，它有利于增加母乳的分泌，并且对婴幼儿的发育也十分有效。它还有很多其他的好处呢，我们继续往下看。
茶油的功效与作用
1、预防妊娠纹。孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。
2、茶油能够起到去斑的作用。我们每天在睡前用清水洗脸之后，取两到三滴茶油进行直接在脸部涂抹，只需要坚持大约二十天就可以了，它能够将脸上生长的黄褐斑和雀斑进行淡化处理。
通过上文，我们了解到产妇是可以食用茶油的，而且好处很多，对于一般人来说，食用茶油也是大有裨益.
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