6-10个月宝宝吃什么辅食好

时间:2024-04-27 18:28:46 饮食 我要投稿

  六个月宝宝

6-10个月宝宝吃什么辅食好

  辅食的添加不是随随便便的,包括添加的顺序也是有讲究的。首先就是谷物淀粉类的食品,其次是蔬菜水果,最后才是动物类的食物。现在就附上一些辅食餐。

  土豆红薯泥米糊:这份辅食口感甘甜,红薯里的纤维也能促进肠道的蠕动。

  八个月宝宝

  胡萝卜青菜香菇鸡肉米粥:鸡肉富含丰富的蛋白质,香菇也是高蛋白的食品首选,胡萝卜、青菜同样也含有丰富的维生素、矿物质。宝宝配合上这样的辅食对于身体的成长有很大的好处。

  八个月以上宝宝

  丝瓜鸡蛋面:这个时候的宝宝可以吃点别的主食了,面食是一个很好的选择。面不能不是我们成人吃的面,要那种儿童面。面和丝瓜一起煮,煮到烂才行。

  十个月以上宝宝

  香菇虾皮粉鸡蛋羹:香菇、虾皮、鸡蛋这三样东西对于宝宝来说都是好东西。香菇可以提升免疫力,虾皮呢就是高蛋白了,而且加入了虾皮还可以提鲜。其他调味料都不要加哦。

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