五个月宝宝
片状米粉：营养素混合分布均匀，且不易上火，由于片状米粉密度小、空隙大、冲调时有利于吸水和软化，且片状米粉与空气接触表面积更小，所以可以减少营养流失以及储存过程中的氧化现象，便于保存。
备注：由于粉状米粉相较于片状更精致细滑，高压膨胀会破坏米粒结构使得营养成分流失，经过烘焙膨化的粉状米粉容易造成宝宝内热、上火，且冲调时容易结块，因此片状米粉会是您更好的选择。
六个月宝宝
米粉、米糊或稀粥：可以锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力，促进消化酵素的产生。
动物血：像是鸡血、鸭血、猪血等等，弄碎后可以搭配稀粥来调理，喂养宝宝以预防缺铁性贫血(建议可以一周加一次)
蔬果泥：就是各种新鲜蔬菜的组合，像是菠菜、青菜、油菜、南瓜、豆类等等都可以加入混合成泥状。
水果泥：像是苹果、香蕉等水果可用小汤匙将水果刮成泥状给宝宝吃(但建议避免过早喂食酸味种的水果)
鱼泥：在调理上较为繁复，将鱼去内脏后洗净，蒸熟或水煮而后去骨刺，并将肉质取出挤压成泥状，建议搭配米糊调理后喂养给宝宝吃。
七个月宝宝
米粉、麦粉、米糊：可以为宝宝提供能量，锻炼宝宝吞咽能力。
粥：可以搭配各种谷物、肉泥熬煮成较浓稠的粥。
蔬果：各种蔬菜、水果等都可以尝试给宝宝吃吃看，但避免喂食味道浓烈且刺激性较大的蔬果(例如：葱、蒜、姜、香菜、洋葱等等)
鱼泥、肉泥：需特别注意有无挑除骨刺。
肝泥：含有丰富的铁、蛋白质、脂肪、维生素，能帮宝宝补充营养所需。
动物血：含丰富铁质，可预防宝宝缺铁性贫血。
豆腐：含有丰富蛋白质，可锻炼宝宝咀嚼能力。
八个月宝宝
烂面条：可以看看架上有没有专门给宝宝吃的面条，煮之前要把干面条处理成小段，可加入切碎的蔬菜与蛋黄，煮到烂后再喂给宝宝吃。
蛋类食品：可试着开始给宝宝吃蒸熟的全蛋，从少量开始添加，需特别注意宝宝是否有过敏反应。
碎肉末：购买之肉类食品可做成末再给宝宝吃。
鱼松和肉松：加工肉松含有丰富蛋白质、脂肪以及高热量。
九个月宝宝
原汁原味的粥、面、菜、肉：最适宜此时期宝宝的副食品。
木耳、嫩香菇、洋葱、香菜、绿叶菜、瓜茄菜、豆腐等：给宝宝的晚餐可以「素」一些。
杂豆、燕麦、小麦等杂粮：可加速新陈代谢，增加宝宝饱腹感。
十个月宝宝(副食品的性质仍以软嫩、半固体为佳)
水果切片：将苹果、梨子、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃，别是一番飨宴。
饼干：补充淀粉质。
糖水：补充醣类营养。
浓鱼肝油：每天保持6滴左右，分成2次喂给宝宝较适当。
鸡蛋：
每天一个，蒸、煮、炒等料理方式都可以。
豆制品：
每天25克左右较佳，以豆腐与豆干为主。
十一个月~十二个月宝宝
稀粥、软面：是此时期宝宝的主食
鸭蛋羹、肉末、蔬菜：可适量增加为辅。
新鲜水果：记得要帮宝宝去皮去核喔！
视情况可以加入宝宝爱吃得食物或是可以调整宝宝吃肉的种类。
十三个月~十五个月宝宝
配方奶、牛奶：每天500~600毫升
粥、软饭、面条、包子、饺子、馄饨等：可做为主食。
新鲜蔬果、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品：可做为副食。
海带、紫菜：补充海产品中的微量元素。
二岁以前能与大人吃一样的食物吗？
其实，大人的饭菜口味重，会对小宝宝的味觉冲击较大，而且食物的单位大小对于宝宝来说也是比较大块的，当然能和大人共餐那是很好的，不但可以满足宝宝的喜好，也可以节省爸爸妈妈的时间，但是二岁以前的宝宝的饭菜还是得单独制作才行。
就算到了二岁以后，宝宝要和大人吃一样的饭菜，也要改变一下烹调方式，尽量将饭菜做的清淡、细软一些，才能让宝宝慢慢地适应。
最后，也要提醒各位新手爸妈，给宝宝的副食品要以不加人工调味料为基本原则，才能让宝宝吃的健康又安心喔！
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