孕晚期吃什么长胎最快

时间:2024-04-29 10:07:55 饮食 我要投稿

  1.冬菇烧白菜

  做法:提前将冬菇浸泡在温水中,待冬菇泡软后去蒂后切成小块;然后将白菜洗净切成小段,锅中烧热油油热后先将白菜炒至半熟,然后放入冬瓜和适量的食盐和味精,再加入熬好的高汤倒入锅中,用小火进行慢煮,煮熟后即可起锅。

  2.红参鸡汤

  做法:将新鲜的鸡洗净切块后放入锅中,加入适量的生姜和大葱在锅中焯水后捞出;锅中烧热油先将鸡块放入锅中煸炒,炒干水分后放入生姜和料酒继续用大火翻炒,然后加入适量的清水先用大火少烧开,烧开后放入适量的红参再转为小火慢熬,在起锅前的5分钟放适量的枸杞即可。

  3.木耳茭白

  做法:将茭白和木耳一同洗净,茭白切成薄片,香葱和泡椒切成细丝,同时将适量的食盐、味精、高汤和淀粉一同勾芡;锅中烧热油后先将泡椒、姜片好和蒜片炒香,然后放入切好的茭白以及木耳,将食材炒至断生后放入调配好的芡汁,用大火炒熟后收汁即可起锅。

  4.芙蓉鱼卷

  做法:准备新鲜的草鱼,去掉多于的脏腑后切成薄薄的鱼片,然后放入碗中用食盐和胡椒粉进行腌制;同时将红萝卜、香菇和冬瓜藤切段后在锅中焯水捞出;最后将每块鱼片包入准备好的蔬菜,再抹上适量的淀粉制成鱼卷;在锅中炒香葱姜蒜末然后放入鱼卷和适量的开水煮熟后即可起锅。

  5.奶油双珍

  做法:将菜花和西兰花洗净后掰成小朵后在沸水中焯水后捞出,锅中烧热油将食材倒入直至炒熟后捞出;然后在锅中倒入鲜奶、面粉、食盐、胡椒粉以及胡萝卜丁,炒香后均匀的淋在菜花和西兰花上即可。

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