抗癌抗氧化吃什么好？推荐吃杨梅糯米粥！杨梅不仅有生津止渴、消炎止咳、抑菌排毒等功效，最新研究发现杨梅含有维生素B 17和氰氨类物质，对抗癌、抑癌也有很好的作用，推荐肿瘤患者经常食用杨梅粥。
专家介绍说，被称为果中玛瑙的杨梅全身都是宝，除含有丰富的维生素B 17外，还含有32%的粗蛋白、21%的粗脂肪及氰氨类物质，这些物质都有明显的抗癌功效，如果把它们做成杨梅粥，既可补充体内所需营养，又能起到抑制癌细胞的作用。
具体方法是先将少量糯米和绿豆洗净煮烂，然后把杨梅的果肉和果核中的果仁一起放到锅中，熬成清亮的杨梅糯米粥，患者每天食用3次，每次一碗。
配料：
糯米200克，绿豆50克，杨梅90克。
制法：
把绿豆用清水浸泡4小时。把杨梅、糯米、绿豆一同入锅，加水，用旺火烧开，用小火熬烂时，加入杨梅搅匀即可。
药用：
每天早、晚分食。
说明：
健脾消食、生津解渴;对萎缩性胃炎、胃酸缺乏症、糖尿病等症有疗效。
【抗癌抗氧化吃什么好推荐吃杨梅糯米粥】相关文章：
怎么吃杨梅祛暑又抗癌02-15
糯种好还是冰糯种好09-05
西兰花怎么吃抗癌效果好02-12
西兰花怎么吃抗癌效果好（通用）02-13
护肝抗癌吃什么好 推荐一款平价汤02-25
宝宝可以吃杨梅吗 宝宝吃杨梅食谱推荐12-02
吃对食物可以抗癌08-27
梦见吃白米粥11-05