1、秋梨：质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，有清热降压、润喉利尿、镇咳怯痰、清心润肺等功效，可防治妊娠水肿和妊娠高血压。
2、柿子：汁多味甘，富含糖、蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、多种维生素等成分，有清热润肺、生津止渴、镇咳祛痰等功效，适合患妊娠高血压综合征的孕妇食用。
3、柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。
4、无花果：味美可口，富含多种氨基酸、有机酸、铜、锌、镁、锰、硼和多种维生素等营养成分，有清热解毒、止泻通乳的功效，适用于孕妇的痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等症。
5、山楂：酸甜适口，是佳果良药，含有特殊的成分具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。孕妇每天可以少量食用，但有过流产史或有先兆流产的孕妇绝对不能吃山楂。
6、石榴：富含鞣质，有止泻的作用。
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