一、秋分吃什么肉食
1、猪肉
在我们中国还是有很多地方以猪肉为主要肉食，当然部分民族例外。猪肉肥瘦差别较大，各有千秋。
2、羊肉
在秋分这一天吃羊肉是比较适宜的，入秋多日，天气转凉。这时候吃上热腾腾的羊肉是很舒服的。
3、鸡肉
鸡是我们中国人最喜欢养的家禽也是最常见的，在秋分这一天，安排上吃鸡肉也是很不错的。说实话，在秋日可以吃鸡肉喝鸡汤真的很好。
4、鸭肉
鸭子与鸡相同，都是中国人长饲养的家禽。一般情况下，它们的成长期较短。鸭子富含营养，且有“秋季食疗首选鸭”的说法。所以秋吃老鸭是很多人的选择。
5、牛肉
牛肉是我个人比较喜欢的肉类，在秋分时节吃牛肉也是不错的选择。
二、秋分吃什么水果
秋分意味着夏去秋来。那在这样一个美好的时节，各种水果也会成熟，那秋分适合吃什么水果呢？
1、石榴
石榴也是可以润肺的食物之一。在秋分时节，天气较为干燥，适宜食用这类水果。
2、秋梨
秋天所选的水果当然离不开梨。在食用这类水果时，我们可以拿梨直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。
3、柑橘
柑橘味道酸甜可口，是秋冬季比较受欢迎的水果之一。
4、葡萄
葡萄种类繁多，秋季也是吃葡萄的黄金季节。
5、橙子
橙子富含营养物质，是很不错的水果。大家可以买来品尝！
6、鲜枣
很多人认为秋天是一年中最佳的吃枣季节。在秋分时节，当然是要好好品尝那应了时节的鲜枣。
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