怀孕后，为了宝宝的健康成长，孕期的饮食已经成为妈妈们最关心的问题，水果也是非常关心的项目，哪些水果在怀孕期间不能吃？孕妇吃什么水果比较好？准妈妈经常问她们。
水果富含膳食纤维和维生素，有不同的功效。比如，有些水果可以降温防暑、保肝，有些水果可以预防便秘、缓解疲劳，而有些水果则可能引起火灾、子宫收缩甚至流产。怀孕的母亲应该有一个计划。
怀孕期间孕妇不能吃什么水果
孕妇吃什么水果对身体有好处？
怀孕后，大家都知道孕妇吃水果对身体有好处，但很少有人知道吃什么水果，吃多少。本文介绍孕妇吃什么水果对身体和腹中胎儿最好。
苹果：苹果含有多种维生素和矿物质，鞣酸、苹果酸和细纤维，既能帮助宝宝发育，又能防止孕妇超重。此外，苹果还富含锌。专家发现，如果孕期体内锌含量足够，分娩会更加顺利，几乎没有疼痛感。
樱桃：樱桃含铁量非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，在水果中排名第一，是孕妇的理想选择。不过，樱桃是温性水果产的。如果你吃得太多，很容易着火。所以最好不要吃樱桃、溃疡和妊娠糖尿病病人。一般来说，孕妇吃樱桃时，建议控制在每天12粒左右。
葡萄柚：今天，随着优生学和优生学的普及，很多准父母都知道叶酸对宝宝的作用。葡萄柚中有更多的天然叶酸。此外，葡萄柚含有维生素、微量元素，可溶性纤维素是孕妇在整个孕期必不可少的营养素。因此，妇产科医生一直把柚子作为孕妇的第一个水果。
秋梨地区：秋里树是我国最古老的果树之一，具有防治外感风寒、肺部感染和肝炎的功效，还可以治疗妊娠水肿和妊娠高血压。
【怀孕期间孕妇不能吃什么水果】相关文章：
怀孕期间不能吃什么水果？03-10
孕妇不能吃的水果 孕妇不能吃什么水果04-24
怀孕不能吃什么水果03-10
孕妇不能吃什么水果08-09
怀孕初期不能吃什么水果04-16
怀孕后不能吃什么水果04-01
妈咪营养指南怀孕期间不能吃什么水果11-23
(合集)孕妇不能吃什么水果05-18
怀孕期间不能吃什么04-13