吃什么容易助孕？
第一，香蕉。香蕉这种水果它通过改善精子和卵子的质量并调节身体的生殖激素来达到促进怀孕的目的。第二，豆类。众所周知，大豆等豆制品是可以增加女性的生育能力的，这是由于女性体内的铁含量相对较低因此就会导致产生不健康或健康程度较低的卵子。而且豆类的丰富的铁元素可以很好地补充女性的身体，保证女性的身体营养元素充足得以给胎儿提供营养。第三，复合碳水化合物。研究表明，高水平的胰岛素有抑制排卵的弊端。我们自己的身体会迅速消化不良的碳水化合物，并适当增加身体内的血糖水平。而优质的碳水化合物会影响我们的血糖水平，但是，大家不用担心，它是不会抑制排卵。第四，绿叶蔬菜。由于绿叶蔬菜中含有大量叶酸，因此在这里是建议夫妻双方共同食用。
什么样的体质容易怀孕？
第一，健康的女性。健康的女性无可厚非是拥有健康的身体的，因此那些健康的女性也更容易怀孕，最佳怀孕年龄的女性为25~29岁，男性为25~35岁；第二，拥有正常月经的女性。月经周期规律的女性，也间接反映除了他们的身体是有规律的排卵的，其中只有3%为无排卵，没有排卵当然也就没法要宝宝了；第三，不吸烟不饮酒的女性（这其间当然也包括男性了）容易怀孕。过量饮酒还有过量吸烟的人会损害自己的生育力，并会影响腹中胎儿的发育。孕前的3-6个月，为了能够顺利受孕，建议准爸准妈双方，尤其是女方要戒酒戒烟；第四，对于体重适中的女性更容易怀孕，BMI是体重（千克）除以身高的平方，我国的标准规定的正常成人BMI正常是在18.5~23.9kg/m2范围之间。胖妹妹或者瘦妹妹都会影响自己怀孕，相对来说的话，太瘦还是要比太胖对月经的影响更大。因此，夫妻双方养好身体是关键，切记要有个健康强壮的身体，才能生出高质量的孩子。
【吃什么容易助孕？】相关文章：
吃什么助孕04-02
吃什么可以助孕05-27
月经结束吃什么助孕04-06
吃什么可以助孕滋补04-23
备孕吃什么维生素助孕04-06
多囊患者吃什么助孕？04-16
备孕前吃什么容易受孕12-30
孕前助孕吃什么好？吃这些准没错03-07
高龄备孕吃什么好容易怀孕？04-15