宝宝进入6个月后，肠胃的消化能力有了很大的提高。此时，纯母乳或牛奶不能完全满足宝宝生长发育的需要，必须给宝宝添加一些辅食，以满足宝宝生长发育的需要。但这个阶段哪种辅食适合宝宝，如何添加辅食有很多知识。
什么样的辅食对6个月大的宝宝有好处
1：果汁：水果富含维生素C等。你可以把梨、苹果、橙子和橙子挤成果汁，让宝宝直接吃。
2：蛋黄：全蛋煮熟后，取出蛋黄，研磨成泥状。加些温水给宝宝喝。蛋黄容易引起食物堆积，所以一开始可以加入1/4的蛋黄，然后根据宝宝的适应情况逐渐增加。
3：鱼：你可以给你的宝宝做鱼粥。比如平鱼、黄鱼、巴鱼等，这些鱼肉多骨头少，很容易加工成肉末。磷脂和蛋白质的鱼肉很高，肉质细嫩，容易消化，适合宝宝发育的营养需要。不过，还是要买新鲜的鱼4：米汤，米糊：米汤和米糊都很容易做，宝宝也很容易吞咽和消化。
4：肉泡和肝：选用新鲜瘦肉（猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可），剁成肉泡，加入调味料，入锅蒸，研成细泡。此外，富含铁且容易吸收的食物，如猪肝泥和鸡肝泥，可以添加帮助宝宝补充铁。
5：果泥各式：将水果洗净去皮，去核，切块，加些糖，用水蒸，拌成泥。开始时，您可以将以下果泥添加到您的宝宝中。
蔬菜泥：取适量无农药污染的新鲜绿叶蔬菜，如卷心菜、小青菜等，洗净，捣碎，去掉蔬菜面筋，与蔬菜汁一起放入锅中，加适量植物油盐，煮成，然后它们就会变成蔬菜泥。
苹果泥：切苹果，用勺子刮泥。
红枣泥：红枣洗净，煮20分钟，去核，去皮，压成泥。
南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸后粉碎。
香蕉泥：剥香蕉皮，用勺子在碗里捣碎。
苹果胡萝卜泥：将果蔬半截洗净，苹果去皮去核，胡萝卜切碎，胡萝卜煮沸后挤压，倒入压碎的苹果煮沸，加入蜂蜜拌匀。
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