第一天
一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食
第二天
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错
午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的
晚：白米粥（加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋
第三天
早：白米粥（里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿（肉馅不吃，有开奶的功效)
午：白米粥（里面掺和点小米)
晚：白米粥（里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜
第四天
早：黑米粥（加枸杞)，一个豆沙包
午：鲫鱼汤（下奶的)，加一个冲鸡蛋
晚：黑鱼汤（恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤
第五天
早：白米粥，一个豆沙包
午：鲫鱼汤，内加青菜和面条
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣
第六天
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头
午：白米粥，鲫鱼汤
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥
第七天
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋（2个)，路路通
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥
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