验出好运后，去医院医生会让验血查一下孕酮和hCG，不少孕妈就被告知孕酮低，这对第一次怀孕的孕妈妈来说带来很多紧张和焦虑。
孕酮有什么作用？
孕酮，也叫黄体酮，是由人的卵巢黄体分泌的一种天然孕激素。在未怀孕女性月经周期的后半期，孕酮就开始作用于子宫内膜。
孕酮改进怀孕储备
如果把受精卵比喻成一颗种子，那么雌激素负责使子宫内膜增生增厚，好比使土壤增高增厚；而孕激素则作用于子宫内膜，促进子宫内膜血管和腺体的增生，未来给胚胎提供氧气和营养，好比对种子进行灌溉和施肥，使子宫做好准备迎接受精卵的着床和发育。
孕酮提供安稳环境
并且，孕激素还能抑制子宫收缩，为胚胎营造安全稳定的生长环境，所以说孕酮对胚胎的健康发育是必不可少的，必须维持在一个水平之上才能成功地支持胎儿健康发育，过低在怀孕早期会导致流产，在怀孕晚期则会早产。
孕酮低的原因
黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。身体出现胰岛素抵抗。
孕酮低吃什么好？
所以到底要不要补孕酮，需要医生综合诊断给建议
含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的的新鲜水果，不会导致血糖大幅度波动。
孕酮低不能吃什么？
1、孕酮低应避免食用辛辣刺激性食物。
2、应避免烟酒。
食补孕酮的作用很小，孕酮不是你想补，想补就要补。到底补不补听医生的就好，至于饮食除了均衡没啥需要特别注意的。如果由于孕吐而吃不均衡，每天补点复合维生素。
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