羊水少不可以吃什么水果
1、西瓜
西瓜含有利尿元素基、酸柠檬黄素，可使盐顺利随尿排出，从而起到利尿去肿的效果，有利于身体内水分的排出。所以，羊水少的准妈妈是不能吃的，以免水分流失严重。
并且，西瓜含糖量高，容易引起血糖高，；另外，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以，应少吃。
2、西红柿
孕妇吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好，所以羊水少的孕妇应避免生吃。
羊水的作用
1、在妊娠期，羊水能缓和腹部外来压力或冲击，使胎儿不至直接受到损伤。
2、羊水能稳定子宫内温度，使不至有剧烈变化，在胎儿的生长发育过程中，胎儿能有一个活动的空间，因而，胎儿的肢体发育不至形成异常或畸形。
3、羊水可以减少妈妈对胎儿在子宫内活动时引起的感觉或不适。
4、羊水中还有部分抑菌物质，这对于减少感染有一定作用。
5、在分娩过程中，羊水形成水囊，可以缓和子宫颈的扩张。
6、在臀位与足位时，可以避免脐带脱垂。
7、在子宫收缩时，羊水可以缓冲子宫对胎儿的压迫，尤其是对胎儿头部的压迫。
8、破水后，羊水对产道有一定的润滑作用，使胎儿更易娩出。
羊水太少对宝宝有什么影响
1、如羊水过少发生在妊娠早期，胎膜可与胎儿粘连在一起，造成胎儿严重畸形。
2、如发生在妊娠中晚期，羊水的缓冲作用消失，子宫的压力可直接作用于胎儿，引起斜颈、曲背、巨颌、手足畸形等。胎儿胸壁可受到压迫，影响肺部膨胀，导致肺发育不全，出生后呼吸窘迫综合征的发病率明显增加。
3、分娩期羊水过少，可导致官缩时胎儿脐带受压，胎儿宫内窘迫或新生儿窒息发生率也明显增加。若同时合并羊水混浊，则可造成新生儿吸入性肺炎或呼吸道阻塞，增加新生儿死亡率。
总之，羊水过少对胎儿危害较多，孕腹如发现自己的腹部增长不明显或胎动异常，应及时到医院检查，在医生指导下进行必要的治疗
羊水过少的食疗方
1、黄豆排骨汤
原料：黄豆100克，猪排骨250克。
制法：将黄豆泡软，猪排骨洗净，斩成小块。锅里大概放8碗水，旺火煮佛，把料放入，转为文火炖40分钟，放盐调味即可。
功效：此汤富含优质蛋白质，钙及维生素，矿物质有利于胎儿大脑，骨髓的发育。
2、海带豆腐汤
主料：嫩豆腐1块、海带结100g、白蘑菇50g。
辅料：干虾米10g，浓缩鸡汁1大勺，鸡粉少许。
步骤：
1、按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料；
2、豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片；
3、锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀；
4、将切好的豆腐块放入汤中；
5、大火烧开后转小火，将海带片放入汤中；
6、加入洗净沥干水分是干虾米；
7、再加入切片的白蘑菇，搅拌均匀；
8、中火煮3分钟，加入适量鸡粉调味即可。
功效：此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用。
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