宝宝便秘吃什么调理
方法一:用米汤冲调奶粉
4月龄以上的婴儿可以用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉,可以采用三分之一或一半的粥汤代替水来进行调奶,以增加宝宝饮食中碳水化合物的含量。
方法二:在两次喂乳之间喂新鲜果汁或白开水,一日可增喂2-3次
6月龄的婴儿可以在日常饮食中适当地增加蔬菜泥和水果泥的量,例如胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥或香蕉泥等;也可以给宝宝榨一些鲜果汁、煮一些蔬菜水,但是也要注意喂养的量,以免引起宝宝不适。
方法三:适当增加水的量或减少奶粉的量
有些父母在配制奶粉时,没有按照所介绍的奶粉冲调方法做,奶粉的量加多了,婴儿的消化吸收能力有限,常常会引起大便干结,大便很臭,而且这样做会增加婴儿肝、肾的负担;有时冲调比例合适,但婴儿的大便仍较干较臭的,也应适当增加水的量或适当减少奶粉的量。
方法四:减少配方奶的摄入量,增加辅食的量
随着宝宝的一天天长大,你也可以试试适当减少配方奶的摄入量,增加辅食的量,但要严格按照辅食添加原则来做。
宝宝便秘注意这几点
1、准备的饭食要少,要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯
2、少食多餐,慎选优质点心
3、巧妙补充纤维质,如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
4、多摄取瓜果,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。
5、适当运动,平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。
6、注意孩子的口腔卫生孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。
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