分娩当天饮食原则：
1、少食多餐。一定不要吃太饱！
2、分娩当天饮食要清淡、细软，以补充水分、易消化为主。
3、早一点进食。准妈妈的产程约需要12小时左右。注意?
准妈妈在分娩初期早点进食食物，能够储存能量，等到后面阵痛宫缩加剧，可能已经没有食欲了。
分娩当天吃什么：
1蜂蜜水
蜂蜜中主要成分是糖，可以让孕妇在分娩的时候补充能量和体力，帮助生产。当然和其他热量食物是一样的，蜂蜜水只是能帮助孕妇补充体力而已，并没有一些人传的缩短产程这种神奇的功效。
2红糖水
越是临近预产期，有的孕妈越是没有食欲，这就导致孕妇下降，不利于生产。喝红糖水可以给孕妈补充能量，红糖是从甘蔗中提取的，蔗糖能够被人体迅速吸收，补充体力。
3巧克力
巧克力和红糖是一样的道理，能够给孕妈补充体力。巧克力体积虽小，但是热量大，能够在段时间被人体吸收、消化，为孕妇提供体力。这可是在顺产中精疲力尽的孕妈必需品。注意孕期尽量少吃。
4牛奶
牛奶本身富含大量的营养，可以给孕妈提供各种能量。其次，牛奶是液体，还能给孕妈补充水分，缓解临近生产的紧张情绪。
5藕粉
藕粉中有大量淀粉，淀粉在进入人体之后会转化为葡萄糖，进而转化为热量，为孕妈补充体力。
6山楂
山楂可以促进宫缩，但是孕期不宜吃，产前可以帮助分娩。而且山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够止渴、散瘀活血，还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。
分娩当天这三种食物不要吃
1、大量吃鸡蛋
鸡蛋营养虽高，但是蛋黄难以消化，也不会给产妇提供热量，相反会给孕妈生产造成压力。
2、粗纤维水果和蔬菜
粗纤维可能产生较多的粪便，生产时需要产妇用力，有可能拉出便便，出现分娩时尴尬的一幕......
3、油腻食品
分娩前孕妈妈的肠胃消化能力降低，油腻食物不利于胃消化。产前大量进食油腻食物是非常错误的做法。
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祝各位宝妈分娩顺利
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