备孕为什么不能吃木瓜？
木瓜果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
虽然木瓜有这么多营养，但是木瓜偏寒性，因此，备孕期胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。另外，木瓜中含有一种特殊的蛋白酶，可与孕酮相互作用，使胚胎在子宫内着床的孕酮丧失功能，从而达成避孕的目的。因此备孕女性不宜多吃。
备孕吃什么水果好？
1、苹果。苹果可以说是水果之王，性质温和，无论是体寒还是体热的人都适合吃。苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，能促进新陈代谢，对身体大有益处。
2、芒果。色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的芒果，其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富，对于备孕妈妈来说能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
3、橙、柚、橘等柳橙类水果，这类水果富含维生素，胡萝卜素，抗坏血酸，钙，镁等营养元素，能增强身体抵抗力，提高毛细血管的弹性。食欲不佳，胸腹胀痛的备孕妈妈可以多吃这类水果，能起到缓解的作用。
4、葡萄。葡萄也含有各种各样的营养素，如铁、钙、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等等，可改善血气不足，血压偏低的症状。如果孕期遇到出血现象，葡萄还能辅助安胎，促进胎儿发育。
备孕吃什么水果好？以上介绍的水果就是备孕期间比较适合吃的水果。备孕夫妻应调整饮食，以比较健康的状态迎接宝宝的到来。
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