11个月宝宝辅食添加
主要食物：粥、面条（面片)、软饭
辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3：1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊)、菜泥、水果、肉末（松)、碎菜末、稠肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、磨牙食品、小点心（自制蛋糕等)
餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次
上午：
6：00母乳喂哺10～20分钟/配方奶200毫升；
8：00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片；
10：00喂粥一小碗（加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块；
12：00喂碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克；
下午：
14：00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个；
16：00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升；
18：00喂面条/面片一小碗，豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升；
夜间：
20：00喂磨牙食品/小点心若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升；
22：00喂母乳10～20分钟/配方奶200毫升；
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ
11个月宝宝可以吃什么
米汤
原料：原料：大米做法：锅内水烧开后，大米，煮开后再用文火煮成烂粥，做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、 、维生素B等。蛋黄泥
原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3 。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容、易被机体吸收和利用。易被机体吸收和利用。五、土豆泥
原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
牛奶红薯泥
原料：红薯1块，奶粉1勺
做法：将红薯（马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。做法：将红薯（马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯泥中，调匀即可。马铃薯)泥中奶粉冲调好后倒入红薯马铃薯泥中，调匀即可
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