宝宝吃什么辅食好

　　宝宝的胃，一直是父母最为关注的事情。那么对于八个月的宝宝来讲，是否有专属食谱呢？宝宝吃什么辅食好呢？下面就来看看吧！

　　一、肝肉泥

　　原料：猪肝与瘦猪肉，适量姜汁

　　做法：

　　先把猪肝与瘦猪肉清洗干净，去筋，放置在砧板上，使用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，将其制作成肝泥、肉泥。

　　再把肝泥与肉泥放进碗中，加入适量冷清水、料酒、姜汁及盐搅匀，上笼蒸熟后即成。

　　二、猪骨胡萝卜泥

　　原料：适量猪骨，1小段胡萝卜

　　做法：

　　先将猪骨清洗干净，与胡萝卜一同煮，并滴入2滴醋进去。

　　待汤汁浓厚胡萝卜酥烂的时候将猪骨与杂质捞出，使用勺子将胡萝卜碾碎即成。

　　三、鸡汁土豆泥

　　原料：一只土鸡，1/4个土豆，适量姜

　　做法：

　　先把土鸡清洗干净斩成块状，入沸水中焯下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

　　再将土豆清洗干净去皮上锅蒸熟，将其取出研制成泥。

　　最后取出2勺鸡汤，放入少许盐，稍煮，浇至土豆泥中即成。

　　四、鱼泥豆腐苋菜粥

　　原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

　　做法：

　　先将豆腐切成细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切成细碎，熟鱼肉压碎成泥（鱼刺挑去)。

　　再把白粥加进鱼肉泥、高汤（鱼汤)一同煮熟烂。

　　再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后放进少许食盐即成。

　　五、菠菜蛋黄粥

　　原料：菠菜，1个鸡蛋黄，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。

　　做法：

　　先把菠菜清洗干净，开水烫后切成小段状，放进锅内，加进少许清水熬煮成糊状放旁备用。

　　再将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤)放进锅内先煮烂成粥。

　　最后把菠菜糊、熬熟植物油加进蛋黄粥即可食用。

　　六、胡萝卜泥青菜肉末菜粥

　　原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。

　　做法：

　　先把胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。

　　再在锅中放进肉末、厚粥、高汤（猪肉汤)；最后加进胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，调进熬熟的植物油及适量盐煮开即可。

　　七、虾仁豆腐豌豆泥粥

　　原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。

　　做法：

　　先将熟虾仁剁碎放旁备用；嫩豆腐使用清水清洗干净后剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥亦放旁备用。

　　最后将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一同放进锅内，小火烧开煮烂后，调进熬熟的植物油及适量盐即可。

　　八、菠菜土豆肉末粥

　　原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。

　　做法：

　　先把菠菜清洗开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。

　　再将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，调入熬熟的植物油及适量盐即可。

　　九、鱼泥青菜番茄粥

　　原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

　　做法：

　　先将河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；再把青菜心清洗干净后在开水内汆熟，使用刀剁碎放旁备用。

　　然后把番茄开水烫后去皮去籽，使用刀剁碎；最后将番茄先放入备好的高汤内煮烂熟，再加进米粥，鱼泥、菜心泥使用小火炖开，调进熬熟的植物油及适量盐即可。

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