宝宝大便干硬，排便时哭闹费力，次数较常明显减少，有时2～3天甚至5～6天排便一次，即为便秘。由于宝宝肠道功能尚不完善，临床一般不宜用导泻剂治疗，药物等，以防引发肠道功能紊乱。便秘是经常困扰宝宝的常见病症之一。那么宝宝便秘该怎么办？宝宝便秘吃什么好？
宝宝便秘原因及合理治疗宝宝便秘
1宝宝便秘因食物搭配不合理
如食物中蛋白含量较多，含碳水化合物少和膳食纤维较少，食物在肠道内的发酵过程微弱，大便便会较干燥。不少宝宝都有偏食的毛病，喜欢吃鱼肉类，不爱吃水果、蔬菜。由于肉类食物中纤维素少，胃肠吸收不平衡，当然容易导致宝宝便秘。
宝宝便秘解决方法：宝宝摄入膳食纤维量不足导致的便秘，可以给宝宝用纯天然的西梅萃（西梅汁萃取精华)。西梅萃原料都是进口自美国加州，给宝宝使用更安全也更放心。西梅萃（西梅汁萃取精华)还含有很高的抗氧化剂，所以不需要添加防腐剂便能保存很长时间。是纯天然无添加的原味水果汁。
西梅萃（西梅汁萃取精华)稀释后给宝宝饮用，如果宝宝不太喜欢酸酸的味道，可以加在奶里喂给宝宝喝。通快西梅萃含有很丰富的膳食纤维，能增加宝宝肠道的蠕动，从而增加宝宝的排便次数。
宝宝便秘怎么办宝宝便秘吃什么好
宝宝便秘吃什么好？
便秘是因为上火，消化不良引起的。可以蒸点梨汤给宝宝喝（梨，去皮，加白开水，蒸，别的不要加）蒸梨汤是效果最好的。如果宝宝满了3个月，蒸梨汤（便秘特别厉害的时候喝），蒸苹果+胡萝卜汤（一般便秘的时候喝，也可以日常喝）。满6个月的宝宝便秘时，多吃水果泥，最好是苹果泥和香蕉泥。还有土豆泥和红薯泥。土豆泥和红薯泥的制作方法一样：去皮，切块，蒸至熟透，加开水，打成泥。一次不要喂太多。
2宝宝便秘是因为缺乏良好的排便习惯
宝宝自幼应养成定时排便的习惯，在条件反射的作用下定时排便。孩子贪玩，有意识抑制便意，时间久了，肠末稍神经对粪便刺激敏感度下降，粪便久存于直肠，水份被吸收变干硬，当然难于排出。
宝宝便秘解决方法：父母应训练宝宝定时排便解决宝宝便秘问题。
3 精神因素的影响
孩子受到突然精神刺激，如惊吓，或生活环境改变等，可出现暂时的便秘现象。
宝宝便秘解决方法：父母在精神上安慰宝宝在此同时服用些含有益菌的食物。
妈妈们需了解宝宝便秘的原因，才可更快更健康的治疗宝宝便秘。另外，宝宝不吃饭、食欲不好或者偏食，妈妈们也不要惯着宝宝，尽量让宝宝膳食均衡，摄入足够的营养。西梅萃（西梅汁萃取精华)也可以当作日常的果汁给宝宝饮用，酸酸的，很多宝宝都喜欢喝哦！
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