怀孕期间，孕妈妈们的抵抗力可能会下降，容易受感冒的侵袭，其中感冒食疗法，可以参考下文：
1、绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半许多碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。
2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。
3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，治风寒感冒。
4、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。
为了保证宝宝的正常发育，准妈妈需要了解孕妇感冒不能吃什么，其中可以参考下文。孕妇感冒期间在饮食方面宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，要避免吃以下食物：
1、螃蟹
虽然它们的味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对妊妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，而且由于属性为寒凉，因此更加不适宜感冒的孕妇食用。
2、团鱼
虽则它具备滋阴益肾的功能，但是团鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；同样，也正是因为属性为寒凉，因此也不适宜感冒的孕妇食用。
最后温馨提示：女性在怀孕期间，要保持清洁卫生，饮食要清淡，不要食辛辣的食物，适度锻炼身体，增强抵抗力。
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