小孩子如果出现消化不良，除了服药，不妨试试看吃苹果、西红柿等，营养丰富也可以帮助减轻小朋友的肠胃负担，当然妈妈要积极找到病因，从而对症下药，帮助宝宝迅速恢复身体健康，当遇到宝宝消化不良的时候就要注意好宝宝的饮食，不然的话会越来越严重，可能会影响到宝宝以后的肠胃发育。
宝宝消化不良4种食物成禁忌
不管宝宝的便便“告诉”了妈咪们什么样的信息，只要宝宝消化不良，以下4种食物都是不能碰的，以免给宝宝原本脆弱的肠胃“雪上加霜”。
1、忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
2、忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
3、忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米，将会加重病情。
4、忌过烫过冷的食物：过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜；过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩，不利于宝宝消化吸收。
过量饮食消化不良：宝宝如果出现大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣或未消化的食物现象，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。对这种幼儿要控制饮食量或降低食物中含糖量，给幼儿喂些米汤，藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。
这几种食物是一定要警惕不可以给宝宝吃的，平时你可以经常给孩子吃一些容易消化的蔬菜水果，等到宝宝的肠胃步入正轨之后就可以适当的加一些辅食，这样也能够有效避免宝宝肠胃没有调理好的现象，以免引起祸患。
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