一、、鲤鱼粥
材料：活鲤鱼1条（约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量
做法：
1、鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。
2、取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
功效：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。具有安胎，止血，消肿作用。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
二、莲子糯米粥
材料：莲子50克，糯米100克，白糖适量。
做法：
1、温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净；糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。
2、刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用。
三、糖醋莲藕
材料：莲藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克，精盐1克，花椒10粒，葱花少许。
做法：
1、将莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。
2、炒锅置火上，放入花生油，烧至七成热，投入花椒，炸香后捞出，再下葱花略煸，倒入藕片翻炒，加入料酒、精盐、白糖、米醋，继续翻炒，待藕片成熟，淋入香油即成。
【怀孕初期吃什么菜谱好】相关文章：
怀孕初期可以吃什么菜谱06-04
怀孕初期怀孕吃什么好04-19
怀孕初期吃什么好12-25
（精选）怀孕初期吃什么好04-26
怀孕初期吃什么好？03-31
怀孕初期吃什么好？【经典】04-02
怀孕初期吃什么好?04-19
怀孕初期吃什么好【精品】04-04
孕妇怀孕初期吃什么好？04-26