因为每个人的体质不同，好多女性朋友在怀孕后会出现食欲下降的现象，不能为胎儿的生长提供营养，那么现在怀孕吃什么菜最好？
孕妇吃什么菜好之孕早期：
这个阶段准妈妈们一定要过渡好。而在孕早期阶段，准妈妈们着重要补充的营养元素就是叶酸和铁元素了。相对于药补，准妈妈们不如从食物中去获取这些元素，不仅健康，而且更能被宝宝充分吸收。因而，在孕早期的孕妇食谱中，小编要推荐的蔬菜类食物就是玉米和土豆。将玉米和土豆熬成浓汤，其营养价值可是非常高的呢！相信玉米和土豆的味道，也会让准妈妈们一喝难忘的。
孕妇吃什么菜好之孕中期：
此时的宝宝已经开始在准妈妈们的肚子里生长发育，器官的分化、体型的增长都需要更多的蛋白质和钙质的补充。所以准妈妈们在菜类选择上可以以豆制品等富含蛋白质的食物为主，比如黄豆、黑豆、红豆等等。而冬瓜更是可以作为主食之一登上餐桌，冬瓜汤可是很好的一味汤类饮品呢！
孕妇吃什么菜好之孕晚期：
以上内容为大家介绍了现在怀孕吃什么菜最好，希望可以为孕妇朋友提供帮助，如果早孕反应比较严重，可以选择少食多餐，但是一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜 。
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