月子里能吃什么水果

时间:2024-06-27 12:40:08 饮食 我要投稿

  月子里的女性想必有很多不同的情况的出现,但不管怎么样,都建议多吃蔬菜水果,那么月子里能吃什么水果呢?

月子里能吃什么水果

  一般来说,月子里的女性可以吃以下这些水果:

  1、奇异果,又称弥猴桃,味甘性冷,维生素c含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

  2、榴连,味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

  总的来说,在各类食物中,水果的主要成分是果糖,无需通过胃来消化,而是直接进入小肠就被吸收。如果产妇进食时先吃饭菜,再吃水果,消化慢的淀粉、蛋白质就会阻塞消化快的水果,食物在胃里会搅和在一起。如果饭后马上吃甜食或水果,最大害处就是会中断、阻碍体内的消化过程。胃内腐烂的食物会被细菌分解,产生气体,形成肠胃疾病。

  同时,月子期间的女性最好还是尽早喂母乳,给孩子喂养母乳可以刺激子宫收缩,帮助子宫复原,也能给孩子提供安全而有营养的食物。另外,还要注意不能太早进行性生活,两年内不可以怀孕,按医生说明的时间进行复查。

  以上就是各位患者朋友们需要掌握的关于坐月子方面的基本信息了,存在疑问的话,请注意咨询自己的主治医师的意见吧!

  有需要的患者可以使用以下药品。

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