1-2岁宝宝吃什么好呢？1-2岁的宝宝已经不需要整天喝牛奶，这时候已经可以吃一些大人的食物了，但是要比大人的食物软烂一些。那么1-2岁宝宝营养食谱有哪些呢？
1-2岁宝宝营养食谱：
营养鸡肝面
材料：熟鸡肝25克，小白菜25克，鸡蛋1个，番茄10克，儿童面条50克，高汤1大碗，盐、酱油各少许
做法：
1、将鸡肝切成碎末备用。番茄、小白菜分别洗干净，切小丁备用。鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。
2、锅中加高汤煮开，下入面条、番茄煮开，加少许酱油、盐，再煮2分钟左右。
3、面条快熟时，将小白菜、鸡肝下入，用大火稍煮。
4、淋入鸡蛋液，再次煮开即可。
功效：可以提供丰富的蛋白质、铁、维生素等营养，很适合宝宝食用。
枣栗子粥
材料：大米50克，板栗5枚，红枣5枚，清水适量。
做法：
1、提前将大米淘洗干净，用冷水泡1个小时左右，然后将大米连水倒入锅里，先用大火煮开，再用小火熬成比较稠的粥。
2、将红枣洗净，用开水烫一下捞出，去皮去核。
3、将板栗去皮，切成小块，放入锅中，加适量水煮熟。
4、和红枣肉一起加入米粥中，上火煮开即可。也可以煮烂板栗。
功效：含有丰富的微量元素，有益于宝宝的大脑发育。
最后要提醒各位家长们，由于1-2岁的宝宝已能独立行走，运动量大，所以此时在营养饮食方面一定要全面，这才能满足宝宝的健康成长的营养所需。
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