产后出血应该吃什么

时间:2024-06-30 13:53:40 饮食 我要投稿

  大家都知道,女性朋友生完宝宝后都会有不同程度的出血现象如果出血量超过月经量就为产后出血,产后出血对身体损害很大,那么产后出血患者应该吃什么呢?

  产后出血的患者饮食重点:

  1、多吃含维生素K的食物,维生素K可以控制血液凝结,准妈妈在孕期可以多食富含维生素K的食物,如菜花,油菜和鸭肝等,这将会在一定程度上避免产后出血不止。

  2、多吃富含维生素E的食物,可养血止血,富含维生素E的食物推荐:

  小麦芽油,棉籽油,花生油,豆油等植物油;小米,玉米等全粒粮谷;菠菜,莴苣,甘蓝等绿色蔬菜;牛奶,鸡蛋,动物肝,心,肾,肉类,鱼类等荤食;胡萝卜,甘薯,土豆,青豆,番茄,香蕉,苹果等素食。

  3、忌食寒凉,刺激性食物或药物,如西瓜,芥菜,车前草,薄荷及烧烤,油炸食物。

  4、忌滥用药物补品,如人参。

  调养食谱:鸭肝烩木耳

  营养:鸭肝中含有多种营养素,特别是富含维生素K,对产后出血具有预防和治疗作用。

  用料:木耳5朵,鸭肝300克,红椒1个,葱段,姜片,盐,料酒,水淀粉,香油各适量。

  以上内容为大家介绍了产后出血应该吃什么,产后出血的产妇在饮食上一定要注意不能吃过于油腻辛辣的食物,平时要注意多休息。

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