在怀孕前，具体建议大家不要吃以下类型的食物：
1、辛辣食品，在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。
2、高糖食品，备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。
此外，备孕期间还要注意保持情绪稳定，在国外有媒体报道，由快乐、抑郁以及其他心理状态引发的激素和化学物质的分泌能够影响精子和卵子，从而在怀孕期间造成孩子长久的改变。所以高龄妈妈在备孕期间要保持良好的心态，不要对备孕感到过于焦虑。
还有备孕前半年以上夫妻两人都要戒烟酒。香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生育能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。孕前可通过中医药、药膳饮食调理身体，尤其是调理卵巢功能、补气血，更利受孕。
【怀孕前不能吃什么东西】相关文章：
怀孕不能吃什么东西09-06
怀孕不能吃什么东西(经典)04-06
男性怀孕前不能吃什么06-21
怀孕有霉菌不能吃什么东西06-05
怀孕前吃什么？怀孕前的叶酸05-28
准备怀孕前最好不能吃什么03-08
怀孕期不能吃什么东西呢06-24
怀孕前吃什么?03-30
怀孕哪些东西不能吃的08-04
怀孕吃什么酸的东西06-28