怀孕吃什么可以提高免疫力呢

时间:2024-07-01 15:28:37 饮食 我要投稿

  怀孕初期症状中的月经变化是月经停止,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕。

  孕妇在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。孕妇于妊娠18—20周开始自觉胎动,妊娠周数越多,胎动越活跃,但至妊娠末期胎动渐减少。胎动每小时约3—5次。怀孕期间胎动胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称胎动。胎动是胎儿情况良好的表现。

  怀孕提高免疫力相当重要,那怀孕吃什么可以提高免疫力呢?

  黑加仑的成熟果实为黑色小浆果,含有非常丰富的维生素c、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。黑加仑这类水果对补充维生素有非常好的功效,很适合孕妇食用。中医上认为黑加仑具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效,平常多吃黑加仑葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。

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