最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的因素之一。其中，电磁辐射最近被越来越多地提及，电脑的辐射是个不可忽视的问题。那么，怀孕时吃什么可以防辐射的呢？有什么食谱吗？
孕期尤其是早孕期间（孕3月以前)是胚胎发育的关键时期，而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中，电磁辐射最近被越来越多地提及。
因此，下面我们将为大家介绍有关怀孕时期吃什么食物可以防辐射，以及用这些食物做成的食谱的简单介绍。
食谱一：凉拌胡萝卜丝：1、将胡萝卜用温水洗净，然后切成丝；2、再在沸水里面焯一下，然后加入少量的调味品，最后上桌前滴入橄榄油。
食谱二：小油菜面饼：1、将小油菜焯熟，捞出沥水。2、待炒锅油温烧至五成热时加甜面酱炒香，再放入盐、白糖、酱油和清水，汤汁黏稠后，淋在油菜上即成。3、再将发面饼横向剖开，把剁碎的卤猪肉加入葱花和香菜碎拌匀后，放入剖开的圆烙饼中。
食谱三：海带高汤：1、海带切段备用。2、鸡骨头烫过、洗净，备用。3、水煮开，放入备料，续转小火慢煮至味道出来，再加调味料即可。
食谱四：葱烧猪血：将葱切成末，小火温热油，放入少量姜、蒜。待油温热后，将切块的猪血放入油中，火稍微加大，盖上盖焖半分钟左右，等温香飘逸的时候，就可以出锅了。
食谱五：蓝莓酸奶：1、首先将蓝莓洗净。2、然后将蓝莓与鲜奶、酸奶一起放在榨汁机里面榨汁进行搅拌即可。
目前还没有明显的医学证据表明打手机可以造成胎儿的畸形，但是有研究提示，即便小剂量的慢性辐射，也可能对人体产生影响（如增加脑瘤发生率)，所以各位准妈妈准爸爸一定要多注意一下！
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