1、仙楂茶
效用：消食健胃、活血散瘀。
内容：仙楂
饮用提醒：月子期间，难免吃不少补品，让人好像有种肚子胀胀的、不消化的感觉，因此，在餐后饮用一杯仙楂茶，可去油腻、消胀气。但对有胃溃疡问题的产妇或觉得胃酸多，就不宜喝仙楂茶。
效用：降火、清心、理气。
2、荔枝壳水
效用：降火、清心、理气。
内容：荔枝壳（荔枝的外壳)。
饮用提醒：为避免荔枝壳有残余农药，自行製作时，除向可靠的中药行购买外，食用前，可先用水冲洗乾净，再煮水来喝。
3、观音串水
效用：生津止渴、补血气、壮筋骨。
内容：观音串枝（生于林中山谷或溪边的多年生常绿灌木植物，味甘微苦)。
饮用提醒：常见以米酒水煮成，也可直接以开水熬煮即可。
4、枸杞子茶
效用：滋补肝肾、明目、益气。
内容：枸杞子
饮用提醒：枸杞子营养丰富，蛋白质、胺基酸、矿物质与为维生素都在其中，具有滋补之效。但也因温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，较适合体质虚弱、抵抗力差者。由于枸杞子含有糖量较高，一般人不宜大量食用，否则会胖；而糖尿病患者则要谘询中医师。食用方式或泡或煮水皆可。
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