怀孕血糖高的女性朋友们是可以吃苹果的，这一点大家还是可以放心的，因为苹果所含的糖分是比较低的，要知道孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。
怀孕期间，各位孕妇朋友们可以根据自己的具体情况来选择适当的饮食，比如说对于出现肾虚的女性朋友来说，建议选择使用四仁鸡子粥，白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克，共捣碎，每日早晨取20克，加水一小碗，熬沸打鸡蛋一个，冰糖适量，顿服，连服半年，此方有扶正固本，补肾润肺，纳气平喘功效。
另外，因为孕妇体内的叶酸水平明显低于非怀孕妇女，原因是多方面的。一般是膳食中叶酸含量偏低，或是烹调方法不当，或吸收不良，致使摄入量不足。加之胎儿在母体内不断生长发育，母体叶酸通过胎盘转运给胎儿，也使孕妇叶酸的需要量增加，所以说对于怀孕的女性朋友们来说，请记得一定要注意及时补充叶酸，最好是可以有专业医生的指导。
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